Prevencija je najvažniji korak u očuvanju zdravlja bubrega, a ona često počinje malim, svakodnevnim navikama. Nije potrebno čekati prve simptome kako biste počeli brinuti o ovom važnom paru organa. Redovita kontrola krvnog tlaka i razine šećera u krvi može spriječiti oštećenje bubrega. Također, važno je održavati zdravu tjelesnu težinu i izbjegavati prekomjernu upotrebu lijekova protiv… Nastavi čitati »
Problemi s bubrezima često napreduju tiho i bez izraženih simptoma sve do kasnijih faza. Zato je važno prepoznati rane znakove koji mogu ukazivati na to da bubrezi ne funkcioniraju kako bi trebali. Jedan od čestih znakova su promjene u mokrenju – učestalije mokrenje, tamna ili pjenasta mokraća, ili osjećaj peckanja. Nadalje, oticanje nogu, gležnjeva i… Nastavi čitati »
Naše svakodnevne odluke imaju velik utjecaj na zdravlje bubrega – bilo da se radi o prehrani, unosu tekućine ili razini tjelesne aktivnosti. Prevencija počinje s jednostavnim promjenama u životnom stilu. Jedan od najvažnijih faktora je dovoljan unos vode. Hidratacija omogućuje bubrezima učinkovitu filtraciju krvi i sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca. Preporučuje se piti čistu vodu, ravnomjerno… Nastavi čitati »
Jedna od glavnih funkcija bubrega jest pročišćavanje krvi od otpadnih tvari i viška tekućine. Taj se proces događa kroz milijune mikroskopskih jedinica zvanih nefroni, koji neprekidno filtriraju krv. Tijekom filtracije, korisne tvari poput glukoze, aminokiselina i određenih iona se reapsorbiraju natrag u tijelo, dok se nepotrebne ili štetne tvari poput ureje, kreatinina i viška natrija… Nastavi čitati »
Bubrezi su parni organ veličine šake, smješteni s obje strane kralježnice, neposredno ispod rebara. Iako možda ne razmišljamo često o njima, bubrezi svakodnevno odrađuju važne zadatke koji osiguravaju pravilno funkcioniranje cijelog tijela. Njihova glavna uloga je filtracija krvi – svaki bubreg svakoga dana pročisti više od 150 litara krvi i stvara otprilike 1,5 litara urina.… Nastavi čitati »