Svakodnevne navike koje mogu očuvati zdravlje vaših bubrega
Naše svakodnevne odluke imaju velik utjecaj na zdravlje bubrega – bilo da se radi o prehrani, unosu tekućine ili razini tjelesne aktivnosti. Prevencija počinje s jednostavnim promjenama u životnom stilu. Jedan od najvažnijih faktora je dovoljan unos vode. Hidratacija omogućuje bubrezima učinkovitu filtraciju krvi i sprječava stvaranje bubrežnih kamenaca. Preporučuje se piti čistu vodu, ravnomjerno… Nastavi čitati »